Postado em 17 de Novembro de 2017 às 08h53

REVOLUCIONE COM CORE 360º

Ginástica (4)

Sabe como funciona? O que é?

O CORE 360° te prepara para atividades simples do cotidiano, com eficiência, autonomia e independência. Promove exercícios musculares em conjunto proporcionando atividades corporais completas.

Os aparelhos são deixados de lado fazendo com que exercícios funcionais sejam estimulados no seu corpo por inteiro, conciliando exercícios cardiorrespiratórios, de força, de coordenação motora e de equilíbrio.

Com movimentos de puxar, empurrar, estabilizar, levantar, agachar, arremessar, correr ou saltar, transformando assim seu corpo em pouco tempo, auxiliando na postura, prevenção de lesões, melhorando a performance e com altíssimo gasto calórico.

Se desafie com o CORE360°! Aulas dinâmicas e divertidas te esperam no nosso box de treinamento. 

  • Academia Corpo e Forma -
  • Academia Corpo e Forma -
  • Academia Corpo e Forma -
  • Academia Corpo e Forma -

Venha fazer uma aula teste pra conhecer essa modalidade incrível que está revolucionando o mundo do exercício físico nas melhores academias do planeta!

Na Corpo e Forma tem CORE 360º 

Veja também

Treinamento físico e técnico para atletas de futebol de fim de semana15/01A prática do treinamento e seus benefícios Você sabia que o treinamento específico orientado além de proporcionar um melhor desempenho no esporte, também proporciona qualidade de vida, aumento da força e da resistência muscular, diminuindo os riscos de doenças do coração entre outras. Também auxilia no bem-estar, dando fim ao sofrimento de quem tem problemas para dormir, aumentando a......
Uma Incrível Forma de Perder Peso Sem Passar Horas na Academia!01/06/16 RPM ™ é um treino de ciclismo, que proporciona o máximo de resultados com o mínimo impacto sobre as articulações. Sintonize-se com alguma grande música como seu instrutor leva você a uma viagem de......
EVITE AS DORES NO JOELHO – FIQUE ATENTO AOS DETALHES!07/02/17 A razão de força entre agonista e antagonista fornece informação significativa sobre o equilíbrio muscular desta articulação, sendo fator importante na detecção de alterações......

Voltar para Blog