Postado em 16 de Novembro de 2017 às 18h21

BODYPUMP, a metodologia rápida e eficaz!

Ginástica (4)
Academia Corpo e Forma É o treinamento certo se você procura aumento de Força, Resistência e Definição Muscular de forma rápida e eficaz! A mistura da motivação dos professores e...

É o treinamento certo se você procura aumento de Força, Resistência e Definição Muscular de forma rápida e eficaz!

A mistura da motivação dos professores e músicas energizantes com os exercícios com anilhas e barras, foi a fórmula para conquistar milhões de praticantes em mais de 80 países há mais de 20 anos.


BODYPUMP é uma das formas mais rápidas de entrar em forma, usando pouco peso em muitas repetições.

Você irá queimar até 500 calorias em uma aula. O treino foi desenvolvido para treinar todos os seus grupos musculares em uma hora, mas pode, alternativamente, durar 30 ou 45 minutos.

Benefícios do BODYPUMP:


- Melhora a postura e resistência física;
- Aumenta a força, torneia e define a musculatura;
- Potencializa a perda de peso e gordura localizada;
- Possibilita um altíssimo gasto calórico;
- Aumenta a densidade óssea, diminuindo o risco de osteoporose;
- Pode ser realizado por homens e mulheres em qualquer nível de condicionamento;
- Resultados rápidos.


Esta é uma aula essencial para aquelas pessoas que tem pouco tempo para fazer musculação mas que querem tonificar, fortalecer e ganhar massa muscular.

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Venha conhecer, você não vai se arrepender! 

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